Цена: от 5000 руб до 35000 руб

Функциональный  тренинг дает вам все возможности   для  развития  выносливости и гибкости, чувства баланса и силы.  Вы  сможете  выполнять эффективные упражнения, направленные против гравитации, сопротивления и массы и предусматривающие развитие мышечной силы, выносливости, крепости духа и прочего. В результате вы получите привлекательное  и физически здоровое тело.

В чем заключается польза функционального тренинга?

  • Данная техника гармонично развивает все физические качества;
  • пропорционально укрепляет мышцы;
  • улучшает пропорции фигуры, формирует крепкое спортивное тело;
  • ускоряет обмен веществ, улучшает самочувствие.


Для развития  спортивных показателей вы можете отправиться в наш фитнес-центр. Под руководством персонального тренера у вас будут проходить:


Функциональная тренировка. Занятия высокой интенсивности включают комплекс упражнений, таких как отжимания, подъем туловища из положения лежа для активации всех групп мышц. Также для большей эффективности можно использовать амортизаторы, тяговое оборудование и мячи.


Интервальная тренировка. Занятия проходят с чередованием нагрузки и отдыха и периодически меняются. Такие тренировки развивают  аэробные и анаэробные способности.
Непрерывные тренировки. Комплекс легких силовых упражнений, которые выполняются  на протяжении длительного периода времени, позволяет улучшить мышечную выносливость и аэробную производительность.


TRX. Уроки TRX являются новой разработкой индустрии фитнеса. Данная высокоэффективная система упражнений с собственным весом предусматривает применение специальных тросов, петель и подвесных ремней, гарантирующих высокие результаты в процессе работы над своей фигурой.


  Специалисты нашего центра с удовольствием составят для вас индивидуальную программу тренировок, для того, чтобы раскрыть возможности вашего организма. С нами вы получите уникальную возможность оздоровиться, поднять настроение, обрести новых друзей и просто приятно провести время!